團建拓展訓練是在告知你我，在現(xiàn)實社會中，“天馬行空，來往”是不可能的，成功需要合作。沒有的個人，只有的團隊，要想，只有合作。其實，團隊合作中主要的是個人心理素質的表現(xiàn)，自己的能力能否正常發(fā)揮，并不是大膽的行為，而是一種認知行為。未來有不可預知的情境，用什么樣的心態(tài)去面對是重要的，團建拓展只是帶給你一個認識自己、挖掘自己的機會;讓自己清晰的認識到如何更好的融入到團隊工作中。團建，更是一種對自我素質的再提高，一種推動企業(yè)整體發(fā)展的動力。經歷過團建拓展訓練，將自己的真實能力展現(xiàn)在工作崗位中，是對自我價值的肯定，也是對團隊發(fā)展的促進。企業(yè)的進步依托的不是個人英雄，而是高度互動、高度合作的組織;現(xiàn)代企業(yè)的競爭，從某種程度來說是企業(yè)整合能力的競爭，是員工隊伍整體素質的競爭，擁有一支積進取團結合作的員工隊伍是企業(yè)取勝的法寶。

什么是拓展團建呢，拓展團建在眾成特訓被稱之為體驗式培訓，以一種體驗式的感受來達到想達到的目的，想要的結果。 體驗式培訓是個過程，是個直接認知、欣然接受、尊重和運用當下被教導的知識及能力的過程。它特別適合處理人生中重要的事物，它在尊重之下去碰觸人們深層的信念與，深植于內在的情緒、沉重的價值觀，或相當難熬的人性課題！ 要了解體驗式的培訓，先了解相反的學習法：傳統(tǒng)式教學法。說教式的教學，也就是一個人以演講或授課的方式傳達信息給其它人，學習成果于學識范圍的智力層面。

拓展訓練，又稱外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。結束后，這種訓練仍然保留下來。于是拓展訓練的特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由初的海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。拓展訓練通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、能力提升"的目的。挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊團建以員工放松為主，但是千萬不要加上“強制性”，這樣一來團隊建設也就變了質。一定要找像戎裝這樣、業(yè)內口碑。先，強調溝通時一定要注意目標明確。通過交流，溝通雙方就某個問題可以達成共識，這才是有效溝通。其次，溝通的時間要簡短，頻率要增加，在盡量短的時間內完成溝通的目標。在每個訓練項目結束及整個活動結束時組織大家討論、總結、分享，也可以安排形式不同的小聚(例如 ** 晚會等)使大家相互之間更加暢所欲言，增進感情。

團建拓展訓練是一種體驗式培訓，就是通過個人在團建拓展訓練活動中的充分參與，來獲得個人的體驗，然后在培訓師下，提升認識的培訓方式?；蛘哒f，凡是以參與性活動開始的，先行后知的，都可以算是“體驗式團建拓展培訓”。
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