拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。結(jié)束后，這種訓(xùn)練仍然保留下來。于是拓展訓(xùn)練的特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象也由初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、能力提升"的目的。挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)團(tuán)建以員工放松為主，但是千萬不要加上“強(qiáng)制性”，這樣一來團(tuán)隊(duì)建設(shè)也就變了質(zhì)。一定要找像戎裝這樣、業(yè)內(nèi)口碑。先，強(qiáng)調(diào)溝通時(shí)一定要注意目標(biāo)明確。通過交流，溝通雙方就某個(gè)問題可以達(dá)成共識(shí)，這才是有效溝通。其次，溝通的時(shí)間要簡(jiǎn)短，頻率要增加，在盡量短的時(shí)間內(nèi)完成溝通的目標(biāo)。在每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束及整個(gè)活動(dòng)結(jié)束時(shí)組織大家討論、總結(jié)、分享，也可以安排形式不同的小聚(例如 ** 晚會(huì)等)使大家相互之間更加暢所欲言，增進(jìn)感情。

團(tuán)建拓展的特色是什么？團(tuán)建有效的培訓(xùn)形式——戶外拓展
1、學(xué)員是主角團(tuán)建培訓(xùn)的整個(gè)過程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來感受，并從中悟出道理。團(tuán)建培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。2、簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)含深刻道理“背摔”、“斷橋”、“ 天梯”、“電網(wǎng)”……“團(tuán)建拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近參加團(tuán)建拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營(yíng)、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。4、培訓(xùn)師能文能武團(tuán)建拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。5、培訓(xùn)效果與眾不同團(tuán)建拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)的培訓(xùn)，對(duì)于企業(yè)而言，員工往往決定了其工作績(jī)效，這就給予了團(tuán)建拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。 有效的培訓(xùn)方法 戶外團(tuán)建拓展是近些年在中國(guó)為時(shí)尚和有效的培訓(xùn)形式之一，與以往的室內(nèi)團(tuán)建培訓(xùn)不同，團(tuán)建拓展培訓(xùn)地點(diǎn)選擇在碧水藍(lán)天之間，高山大海之旁，在綠色的大自然中，通過設(shè)計(jì)的富有挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型場(chǎng)景和活動(dòng)方式，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列考驗(yàn)，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積進(jìn)取的人生，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。戶外團(tuán)建拓展流程如下：團(tuán)建體驗(yàn)：參加一項(xiàng)活動(dòng)，以觀察、行動(dòng)和表達(dá)的形式進(jìn)行。這種體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)團(tuán)建分享：體驗(yàn)過程結(jié)束后，參加者分享他們的感覺或觀察結(jié)果。團(tuán)建交流：分享是步，關(guān)鍵是把分享的互相交流結(jié)合起來，與其他體驗(yàn)者探討交流。團(tuán)建整合：總結(jié)出原則或歸納提取出精華，以幫助體驗(yàn)者參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出來的結(jié)果。團(tuán)建應(yīng)用：將體驗(yàn)融合在工作中。而生活本身也是體驗(yàn)，新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

團(tuán)建拓展訓(xùn)練，是一種對(duì)生活的感悟，一種對(duì)艱辛的體驗(yàn)。參加團(tuán)建拓展訓(xùn)練時(shí)，從學(xué)員們做項(xiàng)目之前的組隊(duì)到做項(xiàng)目時(shí)的同生死、共患難的拼搏精神，能真正體會(huì)到個(gè)人與個(gè)人，團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)，這之間的關(guān)系。團(tuán)建拓展訓(xùn)練更多的是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作精神的體現(xiàn)，對(duì)個(gè)人心理的挑戰(zhàn)，讓人直面真實(shí)的自我，體會(huì)團(tuán)隊(duì)的力量。

現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)中，并非你死我活，而應(yīng)該是“你活我也活”，大家應(yīng)共同發(fā)展，一種合作共贏的局面。團(tuán)建拓展訓(xùn)練是在告知你我，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，“天馬行空，來往”是不可能的，成功需要合作。沒有的個(gè)人，只有的團(tuán)隊(duì)，要想，只有合作。其實(shí)，團(tuán)隊(duì)合作中主要的是個(gè)人心理素質(zhì)的表現(xiàn)，自己的能力能否正常發(fā)揮，并不是大膽的行為，而是一種認(rèn)知行為。未來有不可預(yù)知的情境，用什么樣的心態(tài)去面對(duì)是重要的，團(tuán)建拓展只是帶給你一個(gè)認(rèn)識(shí)自己、挖掘自己的機(jī)會(huì);讓自己清晰的認(rèn)識(shí)到如何更好的融入到團(tuán)隊(duì)工作中。
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