通過團(tuán)建活動(dòng)豐富員工們的業(yè)余生活，放松工作壓力，起到勞逸結(jié)合的效果，同時(shí)也是作為一種員工福利并增加員工與員工之間的情感以及員工與公司之間的情感。
團(tuán)建活動(dòng)參與性強(qiáng)：與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)相比，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)更特顯團(tuán)體的共同參與性，幾十人甚至上千人均可在一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)上共同參與。脫離傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。

團(tuán)建活動(dòng)的全面參與性：
由于傳統(tǒng)競技比賽一般都是單項(xiàng)強(qiáng)調(diào)技能，速度等比較單調(diào)、乏味使參賽人員興趣缺失，很多人都不愿意參加。這樣一來，運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦就起不到組織者想要的效果，因此既浪費(fèi)人力物力，又會(huì)使員工具有厭煩抵觸心理；
而趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)則不然，由于組織趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的目的就是以趣味為主，把參與者對(duì)運(yùn)動(dòng)快樂的體驗(yàn)作為要的理念，在充分考慮到員工業(yè)余性的基礎(chǔ)之上設(shè)計(jì)而成，所以可以吸引更多沒有基礎(chǔ)的員工參與。

就個(gè)人而言：克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志力； 挖掘自身潛能，重新認(rèn)知自我，增強(qiáng)自信；啟發(fā)創(chuàng)新思維，提高解決問題的能力；釋放工作壓力，改變自我心態(tài) ；調(diào)適身心狀態(tài)，直工作和生活的挑戰(zhàn)；改善人際關(guān)系。

團(tuán)建活動(dòng)的可控性強(qiáng)：因?yàn)橛谐錾牟门袌F(tuán)體，加以細(xì)節(jié)的項(xiàng)目規(guī)則，有條不絮、環(huán)環(huán)相扣的項(xiàng)目分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)規(guī)則，讓活動(dòng)能很順利進(jìn)行。
由團(tuán)建活動(dòng)想到的
有人說，中國人，一個(gè)人是條龍，一群人是條蟲。很多人都不知道怎么和別人合作，喜歡單打斗。但是，個(gè)人的力量畢竟是有限的。你再聰明，再機(jī)智，也比不上一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。
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